건강정보/허브7 허브-레몬밤 효능 허브-레몬밤 효능레몬밤은 예로부터 방향요법(향기요법)에 사용되어 왔던 허브로여러 가지의 효능이 있는 좋은 약초로 알려졌습니다.대표적인 효능 은 레몬밤이라는 이름에서 알 수 있듯이 감정을 편안하게 해주며심장박동수를낮추는 효능과 향균 효과, 혈액순환 개선 등에도 도움이 된다고 알려졌습니다.또한 기분을 상쾌하게 하기도 하니 정말 좋은 허브입니다. 1. 심신 안정레몬밤의 효능 중 가장 유명한 효능은 바로 심신 안정 효능입니다.레몬밤은 신신은 안정시켜주는 것뿐만이 아니라 통증을 완화시키고 두통이나신경통 등에도 효과가 있기 때문에 여러 가지 통증을 완화하여 주는 효능도 있습니다.또한 심장박동 수와 혈압을 낮추는 데도 효과가 있다고 하니 심신을 안정시킬 때 정말도움이 많이 되는 허브인 것 같습니다. 2. 소화 기능 .. 2024. 10. 17. [허브] 나스터튬 / 나스터티움(Nasturtium) 나스터튬 / 나스터티움(Nasturtium)나스터티움(Nasturtium)금련화라는 이름으로 여름 화단을 장식하는 1년초. 이국적인 오렌지와 적색 꽃에서 알 수 있듯이 남미 페루가 원산이다. 그 꽃을 샐러드나 차로 만들어 먹는 습관이 고대 오리엔트에 서부터 계속되었다고 할 수 있을 정도로 오랜 역사를 가진 허브이다. 반들반들한 둥근 잎에는 크레송을 날카롭게 한 것 같은 찌르르한 풍미가 있는 것이 특징이다. 줄기는 아래로 퍼지는 성질이 있고 길게 자라면 2m 이상도 된다. 덩굴지는 1년초로서 여름의 무더위에 다소 약하며 서늘한 기후를 좋아한다. 이식은 좋아하는 편이 못 되며 온실에서 재배하면 다년생이 된다. 줄기는 30cm~2m 이상 자라며 잎은 녹색이나 뒷면은 회록색으로 흡사 연꽃잎처럼 물이 .. 2024. 5. 26. 로즈마리차 효능 로즈마리 차 만드는 법 》 로즈메리차 효능 로즈메리 차 만드는 법항균과 살균 작용이 훌륭하며 보습효과에도 좋고, 피부도 진정해 주는 효과와 , 화장품원료로도 사용이 되고 있고, 특유의 신선한 향이 뇌의 기능을 활성화시켜 주어 향신료로풍부하게 사용된다고 해요.로즈메리 효능은 강한 항산화 효과를 지니고 있어서 항산화제의 여왕이라고 불릴 정도이라고 합니다.반면에 허벌리스트들이 오래전부터 로즈메리를 높게 평가한 이유는 심장, 소화, 간, 감정에좋은 영향을 미치는 분산 작용과 발열 기능 때문이라고요.로즈메리는 사계절동안 잎이 감소하지 않는 키가 작은 늘 푸른 나무이라고 합니다.지중해 지역에 널리 분포해 있고, 환경이 척박한 곳에서도 잘 자랍니다.로즈메리는 좋은 향을 발산하는 민트과에 속하며, 기분이 좋아지는 향기와 맛 덕분에옛날부터 사.. 2024. 5. 18. 허브 유칼립투스(Eucalyptus)효능 유칼립투스 재배관리 허브 유칼립투스(Eucalyptus) 효능 유칼립투스 재배관리》 유칼립투스(Eucalyptus) 유칼립투스는 호주 원산지의 나무로, 그 향기는 시원하고 상쾌하며,다양한 건강상의 효능을 가지고 있습니다. 유칼립투스는 상쾌한 향과 함께 다양한 효능으로 주목받고 있는 자연의 보석으로불리는 식물입니다.》 유칼립투스의 주요 효능▷호흡기 질환 개선 강력한 항균 및 항바이러스 효과를 가지고 있어 호흡기 질환 개선에 효과적이며, 감기,독감, 천식, 기관지염 등의 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다. ▷ 면역력 강화 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하고, 면역세포의 활성화를 촉진합니다. ▷ 스트레스 완화 상쾌한 향기가 뇌를 자극하여 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제하고, 마음을 안정시켜줍니다. ▷ 피부 .. 2024. 5. 9. 이전 1 2 다음
